Qu’est-ce que le judo ?
- 23 août
- 1 min de lecture
Le judo est un art martial japonais et un sport olympique, créé par le maître Jigoro Kano.
Sa philosophie repose sur deux principes :
• Efficacité maximale avec un minimum d’efforts
• Respect mutuel et entraide
Aux entraînements, enfants et adultes apprennent la discipline, le respect et la confiance en soi.
La pratique développe la force, la souplesse, la coordination et la concentration, tout en aidant à grandir harmonieusement, corps et esprit.
Le judo n’est pas seulement un sport, mais aussi un chemin de formation personnelle.
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